AFTAR ISI BAB I PRENATAL YOGA A. Pengertian B. Manfaat Prenatal Yoga C. Prinsip Prenatal Yoga D. Cara Mendapatkan Hasil Maksimal dari Prenatal Yoga E. Fokus Pada Prenatal Gentle Yoga F. Indikasi Prenatal Yoga G. Kontraindikasi Prenatal Yoga H. Frekuensi Prenatal Yoga I. Alat Bantu untuk Prenatal Gentle Yoga J. Gerakan Prenatal Yoga BAB II YOGA DENGAN TEKNIK GYMBALL A. Pengertian B…
Kami panjatkan Puji Syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas karunianyanya sehingga penulis dapat menyusun Buku yang berjudul “Prenatal Yoga dan Hipnoterapi sebagai Metode Terintegrasi untuk Manajemen Nyeri Punggung pada Kehamilan”. Buku ini disusun sebagai bentuk inovasi dalam menanggani nyeri punggung yang dialami oleh hampir semua ibu hamil, berdasarkan beberapa teori yang m…
Daftar Isi Bab 1 Pendahuluan Bab 2 Kesehatan Mental Ibu Hamil A. Pengertian Kesehatan Mental B. Tujuan Kesehatan Mental C. Karakteristik Kesehatan Mental D. Ruang Lingkup Kesehatan Mental E. Prinsip-prinsip Kesehatan Mental F. Fungsi Kesehatan Mental Bab 3 Prenatal Yoga A. Pengertian Prenatal Yoga B. Manfaat Prenatal Yoga C. Indikasi Prenatal Yoga D. Prosedur Pelaksana…
DAFTAR ISI BAB 1 PENDAHULUAN BAB 2 NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL A. Definisi Nyeri Punggung B. Etiologi C. Proses Terjadinya Nyeri Punggung Bawah Kehamilan Trimester III D. Faktor - faktor yang mempengaruhi nyeri punggung bawah trimester III pada kehamilan E. Akibat Nyeri Punggung Bagian Bawah F. Pengukuran Skala Nyeri G. Teknik manajemen untuk nyeri punggung pada kehamilan …
DAFTAR ISI BAB I PRENATAL YOGA A. Pengertian B. Manfaat Prenatal Yoga C. Prinsip Prenatal Yoga D. Cara Mendapatkan Hasil Maksimal dari Prenatal Yoga E. Fokus Pada Prenatal Gentle Yoga F. Indikasi Prenatal Yoga G. Kontraindikasi Prenatal Yoga H. Frekuensi Prenatal Yoga I. Alat Bantu untuk Prenatal Gentle Yoga J. Gerakan Prenatal Yoga BAB II YOGA DENGAN TEKNIK GYMBALL A. Pengerti…